Дисморфофобия (зеркальная болезнь): что это, симптомы и лечение, причины, виды синдрома в психологии

Многие люди всю жизнь страдают от низкой самооценки, часто не доверяют своим способностям и оценивают свой внешний вид далеко не на высоком уровне. Но есть люди, которые испытывают угнетенное настроение, обесценивают себя и не могут смотреть на свою внешность. Это называется дисморфофобия или зеркальная болезнь. Эта болезнь является психологическим нарушением, вызывает людей испытывать экстремальный стресс и повышенную тревожность. Болезнь требует лечения и внимания к симптомам.

Симптомы и лечение дисморфофобии

Основными симптомами дисморфофобии являются:

— Частые проверки в зеркале;

— Оценка собственного внешнего вида как деформированного или некрасивого;

— Постоянное наблюдение за другими людьми, чтобы сравнить свою внешность;

— Стремление скрыть части тела или лицо, которые они считают некрасивыми;

— Тревога и депрессия, связанные с их внешним видом.

Лечение зависит от тяжести симптомов и причин болезни. Обычно лечение проводится с применением психологических техник, таких как когнитивно-поведенческая терапия. Терапевтические методы помогают пациентам изменить свои мысли и переживания относительно своего внешнего вида. Лекарства также могут быть применены для ослабления симптомов депрессии и тревоги.

Причины и виды синдрома в психологии

Дисморфофобия может стать результатом многих различных факторов, приводящих к негативным мыслям и эмоциям по поводу внешности. Зачастую, психический стресс, включая тех, кто в детстве был подвержен буллингу или постоянному критицизму, может стать причиной дисморфофобии. В некоторых случаях, эту болезнь могут вызвать дисгармонические памяти об изъянах во внешности, например, родинках или шрамах.

Мужская зеркальная болезнь и женская зеркальная болезнь – немного разные виды дисморфофобии. Женский тип обычно связан с недоскональностью лица и тела, а мужской тип с размерами тела и мышц. У женщин сложилось мнение о том, что должны соответствовать широким стандартам красоты, как длинные и стройные ноги, хорошо контурированное лицо в соответствии со стандартами моделирования и красивые, длинные волосы. Мужчины сталкиваются с проблемами, связанными с ростом и толщиной волос на груди, бицепсы и колени.

Заключение

Дисморфофобия является реальным психологическим заболеванием, которое может оказывать значительное влияние на жизнь и здоровье человека. Люди, страдающие от этой болезни, испытывают сильные тревоги и часто уходят в себя. Важно знать, что есть множество методов лечения и ресурсов для помощи людям, страдающим дисморфофобией. If you suffer from dysmorfaobie or know anyone who does, говорите с ним и узнайте, как вы можете помочь.