Аутоагрессия: что это и какие причины саморазрушения
Аутоагрессия – это поведение, направленное на нанесение вреда себе. Это явление воспринимается как недостаточно распространенное, но в современном мире это уже далеко не редкость, особенно среди молодежи, которая испытывает на себе большое давление, проходя через кризисы самоидентификации, разрыва социальных связей и сложностей адаптации в современном обществе. Аутоагрессивное поведение может быть вызвано целым рядом причин: наличия психических заболеваний, депрессии, стресса, избыточной ответственности, наличия болезней, таких как аутизм, а также наличия травмы в прошлом.
Характерные признаки аутоагрессии, которые могут дать сигнал о наличии проблемы, включают стремление к саморазрушению, нарушение сна и аппетита, изменения настроения и поведения, усиленное потребление алкоголя и наркотических веществ, пренебрежение гигиеническими нормами и уходом за собой. Также встречаются ситуации, когда люди начинают резать кожу, констрикционные процессы и другие формы насилия в адрес своего тела.
Симптомы поведения у взрослых и детей
В поведении людей, подверженных аутоагрессии, можно наблюдать похожие признаки, при этом, конечно, в зависимости от возраста они могут различаться. Часто у взрослых могут возникать проблемы с засыпанием, плохим аппетитом, быстрой утомляемостью, частыми головными болями. Также в повседневной жизни можно заметить, что человек стал более закрытым, скрытым и тревожным.
С другой стороны, у подростков и детей этот симптоматический комплекс проявляется иными способами: обычно они становятся более агрессивными, начинают бить по своему телу и кусаться, отчаянно кричать и плакать. Резкие изменения в поведении сопровождаются дефицитом внимания, уменьшением успеваемости, заторможенностью, отказом от общения с друзьями.
Как избавиться от самоагрессии
Самостоятельно справиться с проблемой не всегда получается, поэтому благодаря развитию медицинских технологий, люди с аутоагрессией могут обратиться к психотерапевту, который поможет найти корректный выход из сложной ситуации. Специалист поставит верный диагноз и назначит необходимый курс лечения, который может включать в себя применение антидепрессантов и седативных препаратов, регулярные сеансы психотерапии, работу со сном и пищевым поведением.
Также следует отметить, что особое внимание должно уделяться профилактике аутоагрессии. Необходимо следить за своим психическим здоровьем, избегать подверженных стрессу ситуаций, вести здоровый образ жизни, посещать психолога и не опасаться за свое здоровье.
В итоге, аутоагрессия – это проблема, стоящая на пути к здоровью и благополучию человека. Тем не менее, если своевременно обратиться к специалистам, возможно не только преодолеть эту проблему, но и избежать ее в дальнейшем, продолжая жить полноценной жизнью.
